برچسب ها
برچسب: تقویت ماهیچه ای
اول برای حفظ استخوان ها و داشتن دندان های مستحکم... لازم است علاوه بر آن برای عملکرد صحیح مغز تقویت... ماهیچه ها و ریتم طبیعی ضربان قلب لازم است ...
شفا آنلاین> سلامت> کلسیم یکی از مهم ترین مواد معدنی... بیشتر در معرض آسیب های استخوانی قرار دارند مصرف کلسیم... برای رشد و استحکام استخوان ضروری است و دریافت ناکافی... آن خطر پوکی استخوان را افزایش می دهد هم چنین...
کد خبر: ۳۴۱۱۱۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۵
7توصیه علمی برای کاهش دردهای ناشی از آسیب های عضلانی... انجام فعالیت های سنگین در خانه تکانی را بخوانید ...
شفا آنلاین> سلامت> اگر در حال خانه تکانی هستید یا... کمی زودتر خانه تکانی را شروع کرده اید و اکنون... به پایان رسیده ممکن است زانو کمر و گردن تان... بر اثر فعالیت های شدید و سنگین آسیب دیده باشد...
کد خبر: ۳۴۰۹۳۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
پایین رفتن از پله ها را با مشکل مواجه کند...
شفا آنلاین> سلامت> یکی از مهمترین مفاصل حرکتی بدن زانوها... می باشند که همیشه به دلایل گوناگون متحمل به وزن... آنلاین شایع ترین آنها آرتریت پاتلوفمورال می باشد این بیماری... یک نوع اختلال در زانو می باشد که به دلایل...
کد خبر: ۳۳۳۵۵۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۲۰
انجام تمرین های زیر سه تا چهار بار در هفته... و افزایش میل جنسی شما کمک زیادی کند ...
شفا آنلاین> سلامت> ورزش منظم می تواند مانند یگ ویاگرا... بهترین دارو برای بهبود زندگی جنسی مردا باشد به گزارش... شفا آنلاین پیت مک کال فیزیولوژیست ورزشی و مربی شخصی... برای شورای ورزش آمریکا ace می گوید انجام تمرین های...
کد خبر: ۳۳۳۱۷۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۱۳
مدفوع است تقریباً همه افراد در برهه ای از زندگی... به این وضعیت دچار می شوند ...
شفا آنلاین> سلامت> یبوست به معنی سختی در دفع مدفوع... ای از زندگی به این وضعیت دچار می شوند مصرف... میوه های پر فیبر پروبیوتیک ها غلات کامل حبوبات و... بسیاری از مواد غذایی دیگر می تواند به کاهش و...
کد خبر: ۳۳۲۵۰۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۳۱
فشارهای روانی مختلفی برای آنان ایجاد شود ...
شفا آنلاین> سلامت جنسی> عوارض ارضا نشدن مردان در رابطه... آنلاین در صورت ارضا نشدن مردان ممکن است عوارض جسمانی... و فشارهای روانی مختلفی برای آنان ایجاد شود همچنین این... مسئله می تواند بر میزان رضایت و کیفیت زندگی زناشویی...
کد خبر: ۳۳۲۴۰۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
پایین این ستون شامل هفت استخوان در گردن 12 تا...
شفا آنلاین> سلامت> فتق دیسک بین مهره ای به مشکل... با یکی از دیسک های بین استخوان های فردی مهره... شود به گزارش شفا آنلاین ستون فقرات از قرار گرفتن... شده است از بالا به پایین این ستون شامل هفت...
کد خبر: ۳۳۲۲۲۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۲۶
می شود زمانی اتفاق می افتد که برای رسیدن به...
شفا آنلاین> سلامت جنسی> تاخیر در انزال که به آن... که برای رسیدن به اوج جنسی و انزال به تحریکات... ممکن است اصلاً انزال نداشته باشید به گزارش شفا آنلاین... محدودیت زمانی عادی برای مدت زمانی که باید برای رسیدن...
کد خبر: ۳۳۲۰۸۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
تواند به بهبود وضعیت کمک کند به گفته متخصصان مزایای... ورزش فراتر از تقویت عملکرد قلب و سایر ماهیچه هاست... در واقع ورزش برای حرکات منظم روده مفید و ضروری... است ورزش مدت زمان لازم برای حرکت غذا در روده...
شفا آنلاین> سلامت> ورزش با کاهش زمان حرکت غذا در... این به تحریک انقباضات طبیعی عضلات در روده کمک می... کند ماهیچه های روده ای که بهتر منقبض می شوند... به خروج سریع مدفوع کمک می کنند بهترین زمان برای...
کد خبر: ۳۳۱۴۰۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۹
تمایل جنسی هر یک از زوجین طول مدت ازدواج سن... و مهارت های جنسی از مهم ترین عوامل در تعیین...
شفا آنلاین> سلامت جنسی> رابطه جنسی یکی از اصلی ترین... دلایل ازدواج و تداوم زندگی مشترک است ارتباط جنسی نقش... دیگر نیازهای انسان متفاوت است میزان میانگین نرمال تعداد دفعات... مختلفی تعیین می شود که مهم ترین آنها تمایل جنسی...
کد خبر: ۳۳۱۲۲۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۶
فیزیولوژیست ورزشی و مربی شخصی برای شورای ورزش آمریکا ace... می گوید انجام تمرین های زیر سه تا چهار بار... استقامت شما و افزایش میل جنسی شما کمک زیادی کند...
شفا آنلاین> سلامت جنسی> ورزش منظم می تواند مانند یگ... ویاگرا بهترین دارو برای بهبود زندگی جنسی مردا باشد به... گزارش شفا آنلاین فیزیولوژیست ورزشی و مربی شخصی برای شورای... ورزش آمریکا ace می گوید انجام تمرین های زیر سه...
کد خبر: ۳۳۰۵۱۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۲۳
آیا بتازگی متوجه کاهش میل جنسی خود شده اید اگر... این چنین است شما تنها نیستید چرا که بسیاری از... افراد با این مشکل مواجه هستند برخی از مردم آن... را یک مشکل جسمی میدانند اما اینگونه نیست این مشکل...
شفا آنلاین> سلامت جنسی > در این مقاله روش هایی... برای تقویت میل جنسی بدون توسل به دارو را بیان... می کنیم به گزارش شفا آنلاین بسیاری از زوجهای جوان... به دلیل عدم آشنایی و در پاره ای از موارد...
کد خبر: ۳۲۶۳۰۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۱۴
زایمان زنان چه به صورت طبیعی و چه به صورت... بدیهی است که این تغییرات بدن پس از انجام زایمان...
شفا آنلاین> سلامت جنسی> بعد از انجام زایمان طبیعی واژن... آن ها بگذارد ترمیم واژن بعد از زایمان طبیعی می... تواند گزینه بسیار مناسبی برای این افراد بوده و ظاهر... بالاتر ببرند به گزارش شفا آنلاین روش های مختلفی برای...
کد خبر: ۳۲۴۱۴۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۰۶
وقتی می بینیم ماهیچه های ما پس از یک جلسه... می گیرند در واقع این چرخه دینامیکی میتوکندری را از...
شفاآنلاین> سلامت> مطالعات آزمایشگاهی نشان داده است که اختلال در... چرخه ترمیم میتوکندری های ناکارآمد و بازیابی ارتباط بین اندامک... ها و اجزای سلولی در بدن با بروز یا پیشرفت... بیماری های مرتبط با افزایش سن مانند بیماری قلبی و...
کد خبر: ۳۲۲۰۰۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۲۷
از قبل می دانید که برای جلوگیری از حفره های... دندانی مسواک بزنید برای تقویت ماهیچه ها ورزش کنید و... برای محافظت از پوست از کرم ضد آفتاب استفاده کنید... اما ممکن است متوجه نباشید کارهایی نیز هست که می...
شفاآنلاین> سلامت> نتایج تحقیقی در سال ۲۰۱۹ روی نزدیک به... به نتیجه مشابهی رسید با این حال فراتر از عادات... کلی سالم فعالیت های خاص برای تقویت قدرت مغز و... شدند آیا تمرینات مغز جواب می دهد به گزارش شفاآنلاین...
کد خبر: ۳۲۱۰۳۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۰۹
با این حال فراتر از عادات کلی سالم فعالیت های... خاص برای تقویت قدرت مغز و پیشگیری از زوال شناختی...
شفاآنلاین> سلامت> از قبل می دانید که برای جلوگیری از... حفره های دندانی مسواک بزنید برای تقویت ماهیچه ها ورزش... کنید و برای محافظت از پوست از کرم ضد آفتاب... استفاده کنید اما ممکن است متوجه نباشید کارهایی نیز هست...
کد خبر: ۳۲۱۰۳۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۱۱
کف پای صاف یکی از بیماری های رایج استخوانی است... که در افراد مختلفی دیده می شود روش های درمان... این مشکل متفاوت بوده و انواع مختلفی دارد یکی از... این روش ها درمان خانگی کف پای صاف است ...
شفاآنلاین> سلامت> البته در بیشتر مواقع فیزیوتراپی پا برای درمان... این بیماری توسط پزشکان توصیه می شود ولی باز هم... می توان با روش های ساده تر خانگی این بیماری... با این بیماری آشنا کرده و درمان خانگی کف پای...
کد خبر: ۳۱۹۲۵۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۰۶
آن احساس دردناکی را تجربه می کنند رای شناسایی ودرمان...
شفاآنلاین> سلامت> علائم سردی ممکن است برای بیمار قابل ملموس... اتفاق بیفتد بدن به این فرآیند واکنش نشان نمی دهد... دردناک در ناحیه تناسلی و مقعد ایجاد شود به گزارش... شفاآنلاین این روند باعث ایجاد احساس ناامیدی یا آزار می...
کد خبر: ۳۱۷۸۲۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۱۱
مردم می خواهند با افزایش سن فعال بمانند ...
شفاآنلاین> سلامت> برای بسیاری از افراد لازم است که روند... از دست دادن غضروف مفصل با افزایش سن کاهش یابد... مراحل خاصی برای حفظ سلامت مفاصل و همچنین برای مدیریت... تواند به این امر کمک کند دلایل مختلف تحلیل غضروف...
کد خبر: ۳۱۴۰۲۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۲
که می تواند درد شما را سریعتر از سایر درمان...
شفاآنلاین> سلامت> تغییر سبک زندگی باعث شده مشکلات مربوط به... ستون فقرات مانند بیرون زدگی یا پارگی دیسک افزایش پیدا... کنند برای تشخیص از روش ام آرآی و برای درمان... از روش های مختلفی مانند توان بخشی لیزر از راه...
کد خبر: ۳۱۰۳۳۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۱
1>
آخرین اخبار